Вы здесь: Главная » Как подарить себе хорошее настроение

Как подарить себе хорошее настроение

  1. Я и беременность
  2. Здоровье

Всем известна прописная истина: как начнёшь день, так его и проведёшь. Определяющее значение в том, как пройдут ближайшие сутки, зависит от того, как вы проснётесь. Люди, которые с утра встают не с той ноги, попадают в воронку неудач, который сопровождают их в течение всего дня. А всему виной — неправильный психологический настрой в момент пробуждения и вставания с постели.

Очень важно правильно настроить свои мысли на нужную частоту с самого утра. Проснувшись с плохим как подарить себе хорошее настроение настроением, не вставайте с постели до тех пор, пока не переключите своё сознание на позитивный лад. Это можно сделать даже в самых сложных случаях, когда вчера вас уволили с работы или вы получили печальное известие о здоровье ваших родных. Какой бы тяжелой не казалась ситуация, её можно пережить только изменив своё отношение. И класть первый кирпичик в эту стену позитива и благополучия нужно с самого утра.

Порой бывает сложно переключить мысли с негативного ключа на позитивный, но это сделать просто необходимо, если вы не хотите пойти по спирали неудач. Если одного усилия воли не достаточно, чтобы заставить себя думать о хорошем, когда разум упорно настаивает на том, что всё беспросветно плохо. Однако есть определённые вещи, которые помогут освоит эту науку и стать хозяином своих мыслей и эмоций. Чтобы переключить себя с минус анна плюс, хорошо помогает визуализация. Для начала найдите любимое фото и узнайте контакты багетки.

Зачастую одного взгляда на что-то, что приносит положительные эмоции хватает, чтобы успокоиться и наполниться позитивом. Любимая фотография, где вы себе нравитесь по-особенному, или изображено что-то, что напоминает о лучших мгновениях жизни, способна сотворить настоящее чудо. Просыпаясь в плохом расположении духа, можно просто окинуть взглядом изображение, чтобы плохие мысли капитулировали Важно, чтобы изображение было наглядным — в идеале нужно крупное фото, натяжка на подрамник и багет, который защитит и украсит фотокартину.

Таким образом, одним из действенных приёмов как улучшить расположение духа с утра и настроить себя на позитивный лад является визуализация. Поможет освоить мастерство визуализации фотокартина, которую желательно расположить так, чтобы на неё непроизвольно падал взгляд при утреннем пробуждении. Посмотрев на излучающее позитив изображение всего минуту, можно полностью изменить весь предстоящий день.


Источник: http://pregnancy.org.ua/health/article24330.html



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Как создать себе хорошее настроение? Что бы выбрали вы? 20 проверенных Подарить как проверить о

Как подарить себе хорошее настроение Как подарить себе хорошее настроение Как подарить себе хорошее настроение Как подарить себе хорошее настроение Как подарить себе хорошее настроение Как подарить себе хорошее настроение

Похожие новости